减肥食谱
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晚饭别吃太晚 当心肥胖！
晚饭，虽然说是晚饭，但是吃得太晚也不是件好事。除了容易引起肥胖，还会导致胃病、糖尿病等的偷偷出现。...
2018-03-02 02:03:11 -
九个方法助你有效控制食欲！
减肥时管不住嘴，自制力低下，是很多人减肥不成功的原因。怎样有效控制食欲？不妨试一下下面九个小妙招，能帮...
2018-03-02 02:02:37 -
做这个动作 减肥时能有效控制食欲！
减肥怎么控制食欲？除了少吃，不妨先检查你的舌苔，你的舌苔反应了你的饮食状况。舌苔厚白的情况，证明你吃进...
2018-03-02 02:02:03 -
五大豆类怎么吃 吃对才瘦身！
减肥期，吃多一点豆类既可以补充蛋白质，又是低脂肪的食物不怕胖。不过，你知道五大豆类的功效吗？怎么吃才瘦...
2018-03-02 02:01:29 -
什么时候喝酸奶最减肥？
酸奶富含乳酸菌可以减肥，而搭配各种水果更是口感丰富。不过，什么时候喝酸奶才能发挥酸奶的最大减肥功效呢？...
2018-03-02 02:00:55 -
红枣减肥 小小一颗消脂减肥
维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。而且红枣性温，女性经期也可以食用，...
2018-03-02 02:00:21 -
饮食油腻 当心疾病缠身！
饮食油腻不节制，除了容易肥胖，还有可能造成血管条件差，增加换老年痴呆的机率。...
2018-03-02 01:59:47 -
清淡饮食真的更能减肥吗？
清淡饮食真的能减肥吗？答案是肯定的。但是，清淡饮食并不代表一味地吃素，只要坚持少油少糖少盐少辣就可以。...
2018-03-02 01:59:13 -
想用素食减肥？这样更健康
素食减肥的危害大家听得多了，如果真的要坚持素食减肥，那么有什么办法吃得健康呢？...
2018-03-02 01:58:39
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