减肥食谱
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吃自助的注意事项 别盲目吃
吃自助餐，我们总是理所应当地认为，要放开肚皮吃。但是，盲目吃的后果，不仅容易消化不良还会致胖。...
2018-03-01 23:09:44 -
节食减肥后怎么复食不反弹
节食过后，只要不吃减肥餐很多人就会出现体重反弹的现象。那么，节食减肥之后，怎么恢复饮食才能保证体重不反...
2018-03-01 23:09:10 -
挨饿就可以减肥？！
有些人，挨饿可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。事实上，挨饿真的可以帮助我们减肥吗？...
2018-03-01 23:08:36 -
一碗面条的热量 吃面条会胖吗
一碗面条的热量是多少？一碗面条的热量大概是在284卡左右，需要运动30-40分钟才能消耗掉。...
2018-03-01 23:08:02 -
饭后多久睡觉不会胖？
饭后，我们常常会犯困。但是饭后马上睡觉会给身体到来损害。那么，饭后多久睡觉才不发胖呢？...
2018-03-01 23:07:28 -
饭后多久吃水果才减肥？
饭后多久才能吃水果呢？如果饭后马上吃水果很容易引起消化不良，最好在饭后1－2小时后再吃。...
2018-03-01 23:06:54 -
吃调味料会胖吗？
你有没有想过？那些让你致胖的真正元凶，原来是不起眼的调料。...
2018-03-01 23:06:20 -
垃圾食品不仅会发胖 还有这些危害！
你喜欢吃垃圾食品吗？垃圾食品不仅会发胖，还会带来身体上的损害！...
2018-03-01 23:05:46 -
喝汤可以减肥？喝汤减肥食谱
喝汤可以减肥吗？喝汤可以增加餐前饱腹感，利于营养物质的吸收。...
2018-03-01 23:05:12
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