减肥食谱
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天啊！一次快速减肥的危害竟然持续6年多
饥饿和过量运动都会导致身体的肌肉大量流失，从而引起基础代谢率下降。科学家研究表明，一次快速减肥对基础代...
2018-03-01 12:59:34 -
晒太阳有助于减肥降血压 缺少日晒危害等同于吸烟
夏天很多人害怕晒黑和皮肤衰老，全身都涂抹防晒霜。但是专家提醒，适当的日晒有助于减肥和预估高血压、糖尿病...
2018-03-01 12:59:00 -
减脂为什么吃鸡胸肉 减脂吃鸡胸肉好吗
说道减脂，吃减脂餐，就不能不提到鸡胸肉，那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉，吃鸡胸肉有什么好处呢，鸡胸肉又该...
2018-03-01 11:11:30 -
梨子减肥法 绝大多数人都不知道的减脂妙招
想要保持较好的身材，多吃梨是一种非常不错的选择，因为梨子是我们日常生活中最常见到的减肥水果之一，而且热...
2018-03-01 11:10:58 -
红豆绿豆减肥法暴瘦方案大公开
红豆绿豆减肥法是现在非常盛行的一种减肥方法，据了解，大家只要一周内坚持采用红豆绿豆减肥法减肥，即可成功...
2018-03-01 11:10:25 -
欺骗餐到底是减肥利器还是自欺欺人
最近很多人都听说了，在减肥期间，每个月可以有几次欺骗餐的，这样对于减肥效果会很好，那么真的是这样吗？...
2018-03-01 11:09:53 -
西瓜+牛奶 美容减肥两不误
夏天，大家最喜欢的水果就是西瓜，但是西瓜含糖量很高，很多人觉得吃了会胖，其实不是这样，西瓜是可以瘦身的...
2018-03-01 11:09:20 -
清香黄瓜减肥食谱 利尿消肿又抑制脂肪
夏季减肥优选黄瓜减肥食谱，黄瓜是夏季最常见的蔬菜之一，它味道清香，既能生吃，也能熟吃，减肥功效显著。用...
2018-03-01 11:08:47 -
节食减肥喝水太少 这些坏习惯让你便秘缠身
长期节食会导致营养不良，蛋白质、维生素、矿物质都缺乏，使肠道细胞的更新和修复速度下降，运动力量减弱，很...
2018-03-01 11:08:15
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