减肥食谱
-
花生清肠减肥
分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、...
2018-03-07 04:12:25 -
低热量减肥美食
用花粉来美容健身已风靡全球。花粉含有人类不可缺少的微量元素，大量的蛋白质、糖、维生素、胡萝卜素、游离氨...
2018-03-07 04:11:51 -
吃不胖的负热量食物
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要...
2018-03-07 04:11:17 -
高效减肥的节食小秘诀
节食减肥，是很多女性都会用的减肥方法。可很多女性都苦恼节食减肥伤身，效果又不大。今天小编就教你55个节食减...
2018-03-07 04:10:43 -
揭秘：节食减肥失败的关键原因
针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三...
2018-03-07 04:10:09 -
清除体内垃圾 快速瘦身
许多人发胖常常不是因为摄入热量过高，而是因为体内垃圾太多。所以清除体内垃圾至关重要。下面介绍几种能有效...
2018-03-07 03:26:18 -
吃出美丽 健康减肥方法
主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程...
2018-03-07 03:25:44 -
十个越贪吃越减肥的方法
“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式： 0.5公斤体重=3500卡热量 减肥的大喜大悲都是身体精确计算的结果。如...
2018-03-07 03:25:10 -
一天一碗汤 脂肪跑光光
用大片蔬菜熬制而成的浓汤需要咀嚼，可能更容易让人产生饱意。...
2018-03-07 03:24:36
栏目分类
最新文章