减肥
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八个动作专治虎背熊腰
以下八个动作，专门针对腰部赘肉和背部囤积的脂肪。...
2018-03-01 08:32:16 -
十分钟快速燃脂 一根跳绳就能做到
运动减肥，不一定非要花几个小时在健身中才有效。...
2018-03-01 08:31:43 -
靠墙站立减肥法，每天五分钟就能瘦！
减肥的方法有很多，靠墙边站着就能减肥你造吗？想想小时候做错事被罚站，是不是后悔当初没好好站着，或许今天...
2018-03-01 08:31:11 -
7个简单动作 让你足不出户也能瘦
这些简单的不费时的运动方法很适合繁忙的OL们。...
2018-03-01 08:30:38 -
居家瑜伽助你塑造完美身型
天气不好在家也要坚持锻炼健身，要保持完美的身材，坚持执行自己的减肥计划，一个都不能落下，那还等什么，居...
2018-03-01 08:30:06 -
美臀 深蹲多久能练成
性感的翘臀，会拉长整个身体曲线，如何才能拥有呢？练深蹲，那该怎样练呢？往下看~...
2018-03-01 08:29:17 -
4组瑜伽动作 做对顺序 越来越瘦
瑜伽越来越成为一种时尚，不但可以修养身心，还起到减肥瘦身的效果。今天就给大家分享4组简单的瑜伽动作，按照...
2018-03-01 08:28:44 -
减肥也可以很有趣 健身球&瑜伽 燃脂更有效
夏天来了，如果你不想再次错过今年夏天的海边，那可要从现在就开始做起。每天在家十分钟的平衡球锻炼，就能练...
2018-03-01 08:28:11 -
夏季减肥新策略 抛掉传统赶上瘦身潮流
夏天是一个秀身材的季节，赶快重新制定一份夏季减肥计划吧。2015年的瘦身计划，你还在用落后的减肥方法吗？要知...
2018-03-01 08:27:39
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