减肥
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找对方法 刷刷锅不怕胖
不要以为只有冬天才会吃火锅，现代人的饮食没有季节之分的，只要喜欢即使冬天也会吃清凉的食物，更不用说现在...
2018-03-07 12:11:57 -
高纤谷类控制体重更抗癌
谷物是中国人主要的食粮，自古以来更流传着“人是铁，饭是钢”的俗语。为了减肥，是不是真的必须得跟谷物划清...
2018-03-07 12:11:23 -
最小资的瘦身餐
既不需花费很大的精力定时定量去做运动，也不用天天饿肚子。反而能享用比你平日还要丰富的美食，就连冰淇淋也...
2018-03-07 12:10:49 -
3类食物吃出平坦性感腹部
小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏天也会吵闹着减腹因为肚腩问题，关系美丽、关系自信，甚至关系爱情!不过真正去...
2018-03-07 12:10:15 -
食疗是巩固减肥
该院内分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而...
2018-03-07 12:09:41 -
台湾减肥食疗3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪!...
2018-03-07 12:09:07 -
减肥饮食小窍门
餐前的准备： 1.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。 2.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥...
2018-03-07 12:08:33 -
酸奶减肥法详细指导
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡...
2018-03-07 12:07:59 -
15种食品帮你顺利减肥
很多跟家人一起进食的姐妹们都觉得只要坐在餐桌前，就很难避免不停地吃高热量的食物，第二天站在秤上的时候又...
2018-03-07 12:07:25
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