减肥
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呼啦圈减肥新玩法 燃脂减重瘦全身
作为瘦腰运动必备品的呼拉圈，也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。下面介绍的这一套30到40分钟的呼拉圈减肥方...
2018-03-05 11:41:34 -
郑多燕减肥操 让你曲线凹凸有致
在家自己练习郑多燕的减肥瘦身操，塑造好身材easy job！工作繁忙的上班族或带小孩没啥时间的家庭主妇都很容易抽时...
2018-03-05 11:41:00 -
白领午休时间快而有效的减肥方法(图)
白领减肥，除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。由于每天大部分时间都在办公室，那么利用午休时间，在...
2018-03-05 11:40:26 -
科学瘦身减肥方法 空腹运动减肥效果好
不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关，尤其是一些所谓的“经验之谈”不但不能减肥还会导致身体...
2018-03-05 11:39:52 -
跳绳能减肥吗 正确跳绳提高瘦身动力
跳绳能减肥吗？跳绳减肥方法可以给我们的身体带来多少积极影响？不用担心，现在就让39减肥小编为你介绍正确的跳...
2018-03-05 11:39:18 -
有氧跑步减肥方法 掌握技巧轻松瘦
跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧，用正确的姿势来跑步，其瘦身功效才能...
2018-03-05 11:38:44 -
有氧运动大集合 晴天雨天照样瘦
前一秒还阳光明媚，后一秒就倾盆大雨。本来计划好的户外减肥计划全部泡汤。遇到这样的情况怎么办？小编推荐室...
2018-03-05 11:38:10 -
自行车快速减肥方法 瘦出好心情
在环保意识日益增强的当今，说起快乐的瘦身方法，那就是自行车快速减肥方法，骑自行车也能摇身变成瘦身运动。...
2018-03-05 11:37:36 -
瘦腹运动减肥方法 快速有效瘦腰腹
怎样快速有效瘦腰腹？长肉容易瘦身难，如何在短时间内取得显著的瘦身效果，改变饮食及生活习惯之外，运动是关...
2018-03-05 11:37:02
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