减肥
-
节食和运动同时进行减肥效果才最好
如果你想瘦身或者让自己变得更健康，应该先做什么呢？运动还是节食？这是个问题！斯坦福大学的一项新研究显示...
2018-03-04 01:47:46 -
夏季沐浴减肥动作 清爽助瘦身
沐浴能减肥？是的，尤其是现在正是夏季，沐浴清爽舒服，再配合做减肥动作，瘦身效果相当不错哦。...
2018-03-04 01:47:12 -
怎样保持好身材？5个减肥方法变苗条
很多人年轻的时候身材不错，但是随着年龄的增长身材越来越没型，怎样保持好身材？下面教你5个减肥方法，让你维...
2018-03-04 01:46:38 -
一招击退水肿 还你紧致身材
水肿是困扰现代人的常见问题，那么怎样击退水肿呢？下面编辑教你治水肿食谱，效果不错，赶紧试试吧。...
2018-03-04 01:46:04 -
4大控制热量常识 一知必瘦
控制热量是一个非常讲究的题目，除了要选择正确的热控热量技巧外，控制热量常识也不可以忽略。一些基础的控制...
2018-03-04 01:45:30 -
减肥防便秘 3类减肥食物润肠超有效
便秘是减肥的大敌，所以减肥先治疗便秘，下面编辑教你从饮食下手，为你推荐3类减肥防便秘的食物，帮你排毒素，...
2018-03-04 01:44:56 -
心理暗示减肥法 用意念打败肥胖恶魔
减肥时的心情总是随着体重的起伏而阴晴不定，而减肥的心理状态对减肥也是有决定性的影响。吃或不吃、是否坚持...
2018-03-04 01:44:22 -
饭后30分钟是减肥的最关键时期
很多人减肥只是关注体重计上的数字，以为体重减轻了就一定是瘦了。错！要想减肥效果持久且不反弹，就必须彻底...
2018-03-04 01:43:48 -
一日三餐比少食多餐更有助于减肥
不少人相信“少食多餐”有助减轻体重。不过，美国一项最新研究结果显示，若想控制胃口，还是保持“一日三餐”...
2018-03-04 01:43:14
栏目分类
最新文章