减肥
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酒精摄入过多易肥胖 8招教你喝酒不长胖
酒精本身热量较高，而饮酒同时通常摄入各种高热量高脂肪的配菜和下酒菜，加上酒精在人体代谢过程中会产生抑制...
2018-03-03 18:01:36 -
吃货控制食量和热量摄入的四个技巧
春节美食和大餐不断诱惑，你的减肥计划该怎么办怎么办？如果你实在无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住...
2018-03-03 18:01:02 -
8类食物提升新陈代谢瘦得快
以下介绍的8类美食，只要吃得对，提升新陈代谢让你瘦得更快。...
2018-03-03 18:00:28 -
减肥总是管不住嘴？教你7招
减肥总是管不住嘴？零食无疑是最大的诱惑，吃了就白练了，不吃就憋屈。在此，营养师顾中一给出了7个吃零食的建...
2018-03-03 17:59:54 -
多吃豆类助瘦腹 8类食物提代
大家都觉得减肥一定要少吃，抵制可口的美食，但是今天营养师告诉你，减肥不用节食，还可以大吃特吃。以下介绍...
2018-03-03 17:59:20 -
柠檬蜂蜜水减肥法 排毒又美白
柠檬蜂蜜水减肥法有很好的减肥排毒功效，女星赵薇在微博也分享了自己的柠檬蜂蜜水减肥法，看看现在赵薇的气色...
2018-03-03 17:58:46 -
春节减肥必杀技 吃喝玩乐不长胖
很多MM在过年的时候都会坚持不住自己的减肥计划，想着只是这段时间不减肥应该不会发胖。这你就错了，专家告诉你...
2018-03-03 17:07:41 -
减肥要护肠道 防止提前衰老
人体的衰老是从肠道开始的，当肠道时常出现便秘、腹泻等提前老化现象，人体免疫力也会随之下降，病菌将趁虚而...
2018-03-03 17:07:07 -
燃脂效率高 冬季快速减肥秘籍
冬季快速减肥秘籍都有哪些呢？这些所谓的秘籍的减肥效果又如何呢？对于想要快速减肥的胖友来说，冬天是最佳的...
2018-03-03 17:06:33
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