减肥
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减肥妙方！瑜伽跪姿瘦身减腿
减肥妙方！瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处，还能减肥瘦身噢...
2018-03-02 07:36:53 -
跑步和骑车哪个更减肥？你需要知道这些
跑步和骑车哪个更减肥?今天就来细数一下跑步与骑车的异同，也让同时正在减肥的朋友们更清楚如何权衡两者。...
2018-03-02 07:36:19 -
冬季健身太难了？不妨向明星学学咋健身
冬季健身太难了？不妨向明星学学咋健身！冬天本来人就更懒散一些，而且外界条件也不适合健身，那怎样锻炼身体...
2018-03-02 07:35:45 -
腰高比、腰臀比……这些和腰相关的数据你合格吗
腰高比、腰臀比……这些和腰相关的数据你合格吗？胖不胖，不仅是看体重、身体质量指数BMI，还有这些和腰相关的...
2018-03-02 07:35:11 -
先减肥还是先增肌？瘦身减肥必读
先减肥还是先增肌？还是可以同时进行?直接锻炼把多余脂肪转化最终获得肌肉增长?很多人在减重的时候会遇到类似这...
2018-03-02 07:34:37 -
波比跳做多少能减脂？
波比跳做多少能减脂？波比跳是最强燃脂运动之一，用其减肥最好按从低到高等级进行锻炼，比如初学者可以先从做...
2018-03-02 07:34:03 -
什么强度的运动最减脂？
什么强度的运动最减脂？正在运动减肥的你，是否知道应该用什么强度的运动才能更快的瘦下来呢？又是否知道最减...
2018-03-02 07:33:29 -
冬泳可以减肥吗？瘦体强身效果佳
冬泳可以减肥吗？瘦体强身效果佳 ！冬泳，听起来就让人觉得全身凉飕飕的，但是，正确的冬泳对身体的确是有好处...
2018-03-02 07:32:55 -
揭秘：达人超重视的六种运动减肥法
揭秘：达人超重视的六种运动减肥法！众所周知，运动不仅能增强身体素质，还能健身塑形，帮助人们实现减脂瘦身...
2018-03-02 07:32:21
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