减肥
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初秋来临 吃这些清火祛燥
初秋进补，又担心吃多了容易发胖，不如吃下面这三种食物，不仅口感清爽不油腻，还能祛火祛燥。...
2018-03-02 04:46:23 -
每天摄入多少糖分才减肥？
糖是提供人体能量的主要能量，我们不能不吃糖，但也不能嗜糖。每天摄入多少糖才减肥呢？听听专家怎么说。...
2018-03-02 04:45:49 -
七日瘦身汤有效？容易反弹！
七日瘦身汤所谓的神奇瘦身功效，其实就是充分利用了人们减肥心切的心理，不过是变相的节食减肥。虽然能在短时...
2018-03-02 04:45:15 -
教你几招月饼吃不完的解决方法
中秋节过后，最烦恼的就是月饼吃不完，对于这种高热量的食物妹子们是敬而远之的。不过，这里小编教你几招月饼...
2018-03-02 04:44:41 -
吃得越香越容易发胖
有时候我们常常会抱怨，为什么只吃蔬菜也会胖，原因是我们在烹饪的过程中放进了太多的调味料，容易管不住嘴，...
2018-03-02 04:44:07 -
晚上吃得越多早上越饿的原因？
“明明昨天晚上吃到很撑，早上醒来为啥感觉更饿?”其实，这个看似奇怪的现象是有道理可循的。...
2018-03-02 04:43:33 -
常吃垃圾食品的危害 易患心理疾病
垃圾食品的危害可不止肥胖，据研究显示，常吃垃圾食品还可能导致心理疾病。...
2018-03-02 04:42:59 -
长期不吃晚餐的危害
你以为不吃晚餐就能减肥了吗？长期不吃晚餐，身体内的糖原和能量物质不足，容易导致体内升糖激素反应性增高，...
2018-03-02 04:42:25 -
什么是可溶性膳食纤维
什么是可溶性膳食纤维？可溶性膳食纤维多存在于水果之中，可以迅速被身体所吸收，维持人体血糖的标准。...
2018-03-02 04:41:51
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