糖尿病人吃饭 先蔬菜再主食最后吃肉
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编辑:管理员
时间:2018-03-01
为什么糖友吃饭时应该先吃蔬菜呢?蔬菜粗纤维含量较多,先吃蔬菜可以增加饱腹感,有助于减少后面主食的摄入。
要控制血糖,食物的选择固然重要,但正确的进餐顺序同样不能忽视。那么糖尿病患者正确的饮食顺序是什么呢?北京协和医院内分泌科潘慧副教授指出,糖友进食最好先吃蔬菜。
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