糖尿病患者每天食量如何算

　　经常能听到别人说，家人的健康掌握在“煮妇”的手上。但如果家中有糖尿病患者的话，那该怎么办呢？其实，只要掌握糖尿病的饮食热量计算公式，做饭时心中自然有数。

　　糖尿病病人吃多少如何算？

　　人胖瘦不同，食量也不尽相同。判断胖瘦之前先看标准体重，其计算公式为：标准体重（千克）=身高（厘米）－105。若患者的体重超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重20%则为消瘦。

　　一般来讲，劳动强度决定糖尿病患者吃多少。想控制好血糖先要控制好每天饮食的总热量，糖尿病患者每日所需的总热量=每日每千克体重所需热量（千卡）×标准体重（千克）。

　　不同劳动强度的热量需求标准也不相同，轻体力劳动者如秘书、打字员、会计等，每日每千克体重所需热量为30千卡；中体力劳动者如油漆工、电焊工、采油工等，为35千卡；重体力劳动者如搬运工、建筑工、农田劳动者等，为40千卡。肥胖者每日每千克体重所需热量在其劳动强度所需的基础上减少5千卡；消瘦者则增加5千卡；而患者在生病卧床时，则减为25千卡。

　　糖尿病患者营养如何分？