预防糖尿病少吃油、吃好油

　　近日，记者从市五邑中医院了解到，近年来，随着人们生活水平的提高，高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病发病机率明显提高，并且有低龄化的趋势。专家指出，这一情况的出现是由很多原因导致的，其中不良生活习惯是其中一项，如食用食用油过量等。专家建议，要少吃油、吃好油。

　　专家介绍，现代人普遍油脂摄入过多，饮食结构受到破坏，再加上运动量少，常会导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等慢性疾病的发生，而且现在这些疾病已有低龄化的趋势。据相关数据统计，全国成人高血压患者有9000万人，心脑血管疾病患者占全国总人口的10％（约1.5亿），居世界第一！卫生部和中华医学会估计：中国大约有一亿人血糖不正常。专家透露，日常生活中过量摄取食用油，已经是中国糖尿病和心脑血管疾病高发的重要诱发因素之一。