糖尿病饮食
-
糖尿病食谱如何设计？
糖尿病饮食是称重饮食，选用营养成分计算法制订食谱时必须认真细致。制订适合自己的食谱有以下几个步骤：...
2018-03-04 00:11:20 -
从血糖负荷看糖友能否吃西瓜
从血糖生成指数(GI)看，西瓜的GI值为72，与苹果(GI值36)、桃子(GI值28)、葡萄(GI值43)等水果相比高出一倍有余，而与面条...
2018-03-04 00:10:46 -
糖友 做好自己的营养师！
糖尿病饮食是一种需要计算和称重量的饮食，看起来比较繁琐。但是如果掌握了正确设计食谱的方法，将会发现实际...
2018-03-04 00:10:12 -
降糖营养搭档：黄瓜和木耳
黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油（油食品）三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善...
2018-03-04 00:09:38 -
糖友该持有的“营养观念”！
“得了糖尿病，甜的要少吃，淀粉要少吃，水果最好也别吃多了。”很多糖尿病人对自己的饮食控制特别严格，这也...
2018-03-04 00:08:47 -
糖友谨记：早餐一定要吃！
吃好早餐益处多,俗话说:“早吃好,午吃饱,晚吃少。”早餐对糖尿病患者尤其重要。吃早餐对维持机体正常的生理状态...
2018-03-04 00:08:13 -
糖友食用菜花好处多多
菜花是公认的健康蔬菜。根据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果和大白菜并列第一。在《...
2018-03-04 00:07:39 -
糖尿病患者喝果汁有诀窍
但是对于糖友来说，市面果汁属于危险食品，容易破坏血糖的稳定。这是因为：市面果汁大多用糖精、香精、果汁浓...
2018-03-04 00:07:05 -
怀孕的“糖人”要挑食！
近年来，糖尿病发病率呈不断攀升态势，对于普通糖尿病患者来说，只要合理饮食和按时服药治疗，控制好血糖也不...
2018-03-04 00:06:31
