健康
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冬日皮肤瘙痒多补水洗澡不宜太频繁
想要滋润皮肤、缓解干燥，应少吃辛辣煎炸物，洗衣少用各种添加剂，洗澡不宜太频繁 天气转凉，空气干燥，即为“...
2018-03-01 22:43:23 -
冬季分时段晒太阳养生效果会事半功倍
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生...
2018-03-01 22:42:49 -
补铁别忘了配铜促进吸收与利用
铁是人体必不可少的元素之一，出现缺铁性贫血的患者，可能会需要服用一些铁剂。但服用铁剂也不能少了“朋友”...
2018-03-01 22:42:15 -
4种食物冬季食用滋阴润燥
到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火！通常人们都会选...
2018-03-01 22:41:41 -
高血脂患者用餐：少吃盖浇饭注意搭荤素
一忙起来就没时间好好吃顿饭，下馆子、点外卖的人如今越来越多，但外卖食品高油高盐的特点，对血脂高的人来说...
2018-03-01 22:41:07 -
橙子、姜汤……哪个能防感冒？中药师这样说
编者按：进入寒冬以来，温度逐天降低，人体容易受寒，加之早晚和室内外温差变化较大，一些抵抗力较差的人成感...
2018-03-01 22:40:33 -
指甲七种变化提示这些病！早发现早治疗
指甲可以表现人的很多情况，特别是健康方面。指甲是皮肤的衍生物，由真皮增厚而成。指甲的真皮为甲床，指甲根...
2018-03-01 22:39:59 -
很多年轻人假装在养生
(华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科吴艳)过量饮酒本伤人，加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了...
2018-03-01 22:39:25 -
勤搓手、常晒背、发常梳……这些养生要点你知道吗？
冬季养生不能只靠补，搓搓手、晒晒背等这些成本低廉，简便易学的中医药技术，若能正确使用不仅可加强体质，还...
2018-03-01 22:38:51
