急救
-
骨折的临时固定！
骨折后的固定是非常重要的，在医生还没处理之前，临时的固定有很多方面需要了解，来学习一下吧！！...
2018-03-12 06:44:52 -
骨折最全面及正确的急救方法！
骨折是日常生活中不小心会遇到的事件，如果弄不好，严重的会造成残疾，所以对骨折的急救方法有一个全面以及正...
2018-03-12 06:44:12 -
肌肉拉伤该怎样紧急处理
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉...
2018-03-12 06:43:39 -
外出运动意外受伤的急救方法
户外运动常见的损伤按创伤类型分为皮肤擦伤、撕裂伤、刺伤、异物插入、骨折等;按照损伤的部位可分为头面部、颈...
2018-03-12 06:42:50 -
运动时不出汗，立即停止
人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部...
2018-03-12 06:42:17 -
4大绝招 急救崴脚意外
上山踏青公园漫步本来是件很浪漫的事，突然遭遇崴脚意外真的是很败兴。专家曹家务周浩教你5步紧急处理法应付紧...
2018-03-12 06:41:44 -
运动抽筋可以勾勾脚尖
对于运动时常见的腿部痉挛，最好的方式是通过勾起脚尖、挺直膝盖等牵拉动作强制拉开肌肉。...
2018-03-12 06:40:55 -
水中出现抽筋 遇险莫要慌
水上救生，无论是遇险者还是救援者，最怕的就是突发抽筋。抽筋多发生在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情...
2018-03-12 06:40:23 -
蔬菜的五种错误吃法
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。...
2018-03-12 06:39:16
