糖尿病饮食
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饮食中那些“看不见的油”
25克(半两)花生米或瓜子(或核桃)所含油脂就约等于10克纯食用油(约1汤勺)，这些“看不见的油”如果不加限制，很容易...
2018-03-01 09:10:27 -
糖尿病人慎食的3款食品
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错...
2018-03-01 09:09:54 -
糖尿病日常饮食的六大原则
对于糖尿病病人来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或偏食。应在糖尿...
2018-03-01 09:09:22 -
控制饮食≠饿肚子
能量平衡最重要的就是体重。对超重的患者来说，适度减肥有助改善病情。适度减肥并不是说一定要减到标准体重，...
2018-03-01 09:08:32 -
常见的糖尿病一周食谱
糖尿病人制定食谱在控制饮食的同时 ，也要保证充足的营养，还要保证糖尿病食谱的多样性，不要过于单调。...
2018-03-01 09:08:00 -
晚餐吃得晚 血糖易遭殃
“晚餐吃得晚、吃得多”是许多人常犯饮食错误，对于糖尿病病患者来说，如果不纠正错误的晚餐习惯，还可能影响...
2018-03-01 09:07:27 -
水果在两餐之间吃有益血糖
糖尿病患者吃水果的时候，应坚持总量控制，以“少量”作为基本原则。在两餐之间增加一定量的水果，但一次量不...
2018-03-01 09:06:54 -
冬季糖尿病人吃火锅要少选几类菜品
山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华在接受记者采访时指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红...
2018-03-01 09:06:22 -
饮食控制 碳水化合物不能少
我国糖尿病指南规定，糖尿病饮食中，每天的碳水化合物含量不低于全天热量的55%～60%，粗杂粮对于控制血糖来说更...
2018-03-01 09:05:49
