糖尿病饮食
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糖友吃饭：“血糖指数”说了算
血糖指数是一个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标，测量方法是吃含100g葡萄糖的某种食品，测量吃后几个...
2018-03-05 04:05:06 -
糖尿病患要“算”着吃
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐、水是人体所需的七大营养素。对于糖尿病患者来说，这些...
2018-03-05 04:04:33 -
营养又美味的“糖尿病餐”
高热量、高糖、高膳食纤维饮食向来是糖尿病患者的禁忌，那么日常生活中他们应该如何在避免这些“饮食误区”的...
2018-03-05 04:04:00 -
糖尿病：怎么“吃好”是关键
我是一名患Ⅱ型糖尿病近30年的临床营养师，今年66岁，至今尚没有明显的与糖尿病相关的合并症。去年秋天单位组织...
2018-03-05 04:03:27 -
糖友无需与美食“绝缘”
尽管糖尿病患者的忌口有很多，但并不意味着就因此不能享受美食了。只要精心选择，合理搭配，许多美食仍可满足...
2018-03-05 04:02:54 -
糖友要有正确“水果观”
其实，糖尿病病人完全可以轻轻松松地吃水果。关键是怎么吃，也就是要掌握好吃水果的种类、时机和数量。...
2018-03-05 04:02:22 -
糖尿病：膳食纤维是把“双刃剑”
膳食纤维具有抗腹泻、润肠通便、降低血液胆固醇和甘油三酯、控制体重、调节血糖等作用，但对糖尿病患者来说，...
2018-03-05 04:01:49 -
糖尿病人该怎么吃饭？
糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、...
2018-03-05 04:01:16 -
进餐有序 降糖有道
现实生活中，人们采取什么样的进餐顺序，答案可能是五花八门的，但事实上，有很多吃法是不符合养生原则，不利...
2018-03-05 04:00:43
