减肥方法
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散步是最佳锻炼方式 五种散步方式有损健康
散步是最佳锻炼方式，但是不正确的姿势不仅难看，还容易引发疲劳，导致腿、背部疼痛，甚至造成身体损伤。下面...
2018-03-02 07:40:51 -
夜跑要注意什么？夜跑族看不看这篇：决定了你是跑成瘦子还是散架子
夜跑要注意什么？天要下雨娘要嫁人，有些事情的发生，是谁也意料不到的啦。武功再高，也会脚下拌蒜；姿势再多...
2018-03-02 07:40:17 -
运动量不是越大越减肥 每天运动超过2小时让你难瘦
想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进瘦身基因的活跃，使体内瘦身蛋白的...
2018-03-02 07:39:43 -
快走多久能减肥？教你正确快走塑造苗条身材
快走多久能减肥?快走是能够减肥的，快走大量消耗体内脂肪，在一定时间内加速身体新陈代谢。但是一定要对方法。...
2018-03-02 07:39:09 -
冬日减肥计划 运动不能停
冬日减肥计划，运动不能停！希望大家在寒冬也不要停止运动，不要让肥肉有机可乘，觉得冷就让我们用运动来温暖...
2018-03-02 07:38:35 -
哪种运动减肥效果好？哪种最健康最易于长寿？
哪种运动减肥效果好？哪种最健康最易于长寿？从健康角度来讲，进行哪种体育锻炼或许是非常重要的。想要减肥身...
2018-03-02 07:38:01 -
冬季室内健身注意定时开窗通风 运动时间要调整
冬季室内健身注意定时开窗通风，运动时间要调整。天气变冷了，大家更愿意选择宅在家里取暖，室外运动越来越少...
2018-03-02 07:37:27 -
减肥妙方！瑜伽跪姿瘦身减腿
减肥妙方！瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处，还能减肥瘦身噢...
2018-03-02 07:36:53 -
跑步和骑车哪个更减肥？你需要知道这些
跑步和骑车哪个更减肥?今天就来细数一下跑步与骑车的异同，也让同时正在减肥的朋友们更清楚如何权衡两者。...
2018-03-02 07:36:19
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