减肥食谱
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花生减肥法 饱腹助瘦身
营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食...
2018-03-04 11:27:29 -
营养师教你中秋健康吃月饼
又到一年月圆时，中秋佳节，吃月饼是一个美好的习俗，但是月饼可不能多吃。月饼怎么吃最健康？下面39减肥编辑特...
2018-03-04 11:26:55 -
减肥总是不成功？你可能缺乏这4种营养素
缺乏维生素和微量元素也会影响你的减肥效果。如果你已经很严格的控制了饮食，认真的运动从不懈怠，但是体重始...
2018-03-04 11:25:47 -
节食减肥为什么没有瘦
很多人使用节食减肥法，但是节食了一段时间却没有效果，更严重者节食减肥后还暴饮暴食，这是什么原因呢？...
2018-03-04 09:40:20 -
营养专家点评 网上热传减肥法
网上热传的减肥法：喝汤减肥法、醋泡香蕉减肥法、苹果减肥法……另类减肥法靠谱吗？下面营养专家的点评值得一...
2018-03-04 09:39:46 -
先吃蔬菜后主食 正确进餐顺序助健康享瘦
想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，——这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从...
2018-03-04 09:39:12 -
粗粮减肥粥是真正帮助减肥的佳品
大家都知道，粗粮减肥粥是瘦身佳品，为什么粗粮粥能减肥？笔者在中国农业大学食品博士范志红老师的博客中了解...
2018-03-04 09:38:39 -
专家：葡萄柚减肥法伤身体易反弹
通过吃某种特定食品来减肥，永远是一种极具号召力的理念，“葡萄柚减肥法”就是其中的一种。对于这种本身就是...
2018-03-04 09:38:05 -
夏季最佳减肥食品TOP10
想吃饱又想减肥？很简单，只有你选择一些饱腹的减肥食品。碳水化合物和纤维素就是最能增加饱腹感的物质。下面...
2018-03-04 09:37:31
