减肥食谱
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5款木瓜减肥食谱 丰胸又瘦身
木瓜即能让姐妹们轻松减肥，而且还能丰胸，是保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的水果了！...
2018-03-04 00:39:06 -
轻食≠断食 吃的少不如吃的好
减肥一说到轻食不少人就会想到就是吃得少或者不吃，这里要明确区分，轻食≠断食≠绝食。只有科学轻食才能够在...
2018-03-04 00:38:32 -
豆子是减肥圣品 这样搭配好享瘦
豆类蛋白质含量高、营养丰富，一向被视为减肥圣品。但在营养学上，不同豆类按照营养素、热量差别被归为不同的...
2018-03-04 00:37:58 -
天地一号苹果醋能减肥吗
100毫升热量为32大卡，一般灌装规格的都是330毫升，因此一瓶天地一号含有105.6大卡的热量，大约为一小碗饭的热量。...
2018-03-04 00:37:24 -
燕麦减肥一天瘦一斤可以吗
燕麦减肥一天瘦一斤有点太绝对。能减掉多少体重跟体重基数、体质，还有一个人运动的强度和节食的力度有关，一...
2018-03-04 00:36:50 -
酸奶什么时候喝减肥
酸奶能促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于减肥。那么，酸奶什么时候喝减肥？这个没有具体的规定时间，可以根据个...
2018-03-04 00:36:16 -
黄瓜减肥的正确方法
黄瓜减肥的正确方法就是与各种食材搭配着吃，热量低，饱腹，能帮助减肥。但是切记一定不是单独只吃黄瓜。建议...
2018-03-04 00:35:42 -
15种减肥果蔬 轻松减掉大肚腩
很多减肥果蔬有促进脂肪燃烧、改善便秘情况、预防腰腹脂肪堆积等作用，可以帮助我们 轻松减掉大肚腩，让你享受...
2018-03-04 00:34:51 -
3类减肥吸脂食物 吃出好身材
粗粮、果蔬、菌类是三种非常好的减肥吸脂食物，这三类食物中相对应的具体食物有哪里呢？...
2018-03-04 00:34:17
