减肥食谱
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土豆减肥还是增肥？
土豆减肥还是增肥？土豆本身是一种有利于减肥的食物，但是如果烹饪方式不对或进食过量，它有可能会令你变胖。...
2018-03-03 07:01:44 -
这些减肥蔬菜竟然是抗癌神器
蔬菜的减肥功效人人皆知，但你可能不知道一些看来普通的蔬菜其实也是抗癌神器。十字花科蔬菜重要成分异硫氰酸...
2018-03-03 07:01:10 -
吃巧克力能减肥吗？
吃巧克力能减肥吗？巧克力含有的可可成分有助减肥，但是巧克力本身热量高，不宜多吃。减肥应该选择吃可可成分...
2018-03-03 07:00:32 -
秋季减肥必吃的5种减肥食物
选择适合秋季进食的食物，合理安排饮食，不节食也能减肥。下面小编推荐5种秋季必吃的减肥食物。...
2018-03-03 06:59:58 -
一日三餐怎么吃能减肥？
一味节食难受又难瘦，一日三餐怎么吃能减肥？法国媒体给您开出一日三餐减肥食谱。...
2018-03-03 06:59:24 -
吃植物油好还是动物油好？
烹调油能让食物的口感更佳，成为了人们饮食不可或缺的调味剂。植物油和动物油是人们常用的烹调油，那减肥吃植...
2018-03-03 06:58:50 -
粗粮减肥法 粗细搭配瘦身不累
粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，能缓解便秘，有良好的减肥效果。《中国居民膳食指南》建议，饮食以谷物为主，粗...
2018-03-03 06:58:16 -
节食减肥不靠谱 要瘦得这么吃
节食减肥过度会导致减肥反弹，营养不良，记忆力衰退等问题。健康减肥应当坚持规律饮食，减少热量摄入。...
2018-03-03 06:57:42 -
怎么减肥瘦得快？3分运动7分吃瘦得更容易
怎样减肥瘦得快？减肥就要管住嘴，迈开腿，3分运动7分吃方法，让你快速瘦成一道闪电。...
2018-03-03 06:57:08
