健身
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转转身体 健康轻松拥有
经常转转眼睛，可以加速眼睛局部血液循环，防止眼睛疲劳和视力衰退。眼睛转动时速度要均匀，上下、左右，顺、逆时针方向各4—8次。...
2018-03-12 20:04:18 -
这些运动 越做越有性趣
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对...
2018-03-12 20:04:18 -
垂悬锻炼 天然的健身运动
您也许看到过出生数周或数月的婴儿，当他的手碰到可抓握的物体时，便紧紧地抓住。如果碰到一根可以承受婴儿体重的横木时，无需经过...
2018-03-12 20:04:13 -
三种轻松减肥瘦身的水果
三种轻松减肥瘦身的水果是什么？哪些水果可以减肥瘦身？下面小编就为你详细介绍下。...
2018-03-12 19:05:29 -
女性隆胸需要有哪些应该注意的
女性隆胸必知的那些事是什么？女性隆胸要注意什么？下面小编为你详细介绍下。...
2018-03-12 19:05:16 -
四类催肥早餐让你瘦不下来
瘦身早餐的成分是什么？四类催肥早餐分别是什么？什么早餐真正健康？下面小编就为你详细解下。...
2018-03-12 19:05:15 -
冬季有效瘦身减肥的秘诀
冬季瘦身减肥的八个秘诀是什么？冬季应该怎么样瘦身减肥？下面小编就为你详细介绍下。...
2018-03-12 19:04:58 -
新型健身 跑出新花样
美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动———“手跑”，就是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为，“...
2018-03-12 19:04:42 -
跳跃运动 让你的身体更健康
一跳跃运动也是一种良好的健身方法。经常进行跳跃性锻炼，使体内得到保健性振荡按摩，从而增进身体健康，增强体质，提高运动素质水...
2018-03-12 19:04:41
