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10个减肥重点 生活中变瘦如此简单(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-01

  再来就是翘脚,坏处超多,屁股跟大腿的赘肉会增加、容易静脉曲张、容易演变成O型腿、还会引起椎间盘突出。所以要赶快导正回来这个要不得的坏习惯啦!

  九、控制每天饮食的卡路里

  四、当个美丽的睡美人

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