最爽瘦身晚间西红柿减肥(2)

　　链接一　　番茄汁一般由全熟西红柿制成,种类有别。想要效果更好,建议选择黏稠度较高、接近果肉或沙司口感的番茄汁。因为果蔬汁黏稠度越高,意味着所含的食物纤维也越多。

　　“晚间西红柿减肥”之你问我答

　　Q用这个方法减肥,真的不必限制三餐也可以吗? 　　a:除了晚饭时要加吃西红柿和番茄汁外,基本保持平时的饮食就可以了。不过要注意不能暴饮暴食、吃得过饱。

　　Q有没有不能和西红柿一起吃的食物? 　　a:没有绝对不行的东西,但晚上吃的时候,最好避免与黄瓜、茄子等凉性食物一起吃。

　　Q我从小就不爱吃西红柿,该怎么办? 　　a:的确有不少人不习惯西红柿那种特有的青涩味道。如果不喜欢,不要勉强自己,可用西红柿罐头或番茄酱配着奶酪一起吃。奶酪中富含燃烧脂肪的维生素B6,与西红柿的减肥效果正好相得益彰,而且保证好吃,也可与香草等一起搭配着吃。