逢甜必躲，对吗

　　说到甜味，人们会想到食糖。食糖主要指蔗糖，如红糖，白糖。冰糖等；在这里，也可以将饴糖、蜂蜜和葡萄糖等包括在内。这些糖类食物的升血糖作用较为明显，通常情况下糖尿病病友不宜吃食糖或含有食糖的食品。　　

　　但有甜味的食物除糖外，还有一些是病友可以食用的非糖类食物。由于错误地将“甜”与“糖”画上了等号，使得那些特别喜好甜食(味)的病友误认为患了糖尿病就与甜食或甜味无缘了，长此以往会严重影响病友的生活质量，使他们失去控制饮食的毅力与信心，从而导致病情进程加速。其实，糖尿病病友除不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外，有选择性地适量食用一些非糖类甜味剂是完全可以的。