常做四式舌头操消除双下巴
来源：网络整理
编辑：管理员
时间：2018-03-08
舌头操的具体动作要领如下：
1.把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2.把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
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