吃熏酱配大蒜可解毒

　　炎炎夏季，可以促进食欲的熏酱食品成了很多人餐桌上的必备品。专家指出，熏酱食品含致癌物质不宜多吃，在食用时应注意食物搭配，最好和一些能起到阻断有害物质的食物一起吃，例如大蒜和茶叶。

　　硝酸盐过量致癌 市场上的很多熏酱食品看起来色泽鲜美，其实暗藏风险。清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，熏酱类食品在制作过程中大都会加入硝酸盐以保持颜色鲜亮，延长食物的保鲜时间。然而硝酸盐在肠道细菌的作用下会生成亚硝酸盐，人体如果摄入过多可能会中毒甚至致癌。