健美妙招 饮食运动搭配秘诀(2)
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编辑：管理员
时间：2018-03-12
对耐力运动员而言，建议每天摄入的蛋白质为每公斤体重1.2克到1.4克，而对接受阻力训练和力量训练的运动员而言，每天可能高达每公斤体重1.6克到1.7克。
（实习编辑：李紫嫣）
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