设为首页 - 加入收藏
上海急救培训
您的当前位置:主页 > 健身 > 正文

与热量“斤斤计较”的20个技巧(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-12

  19.边看边运动。一般人都喜欢看连续剧,一看就是一个多小时。在你看电视时,千万别让双手闲着,不妨每只手拿一个重5磅的哑铃,边看电视边做哑铃弯举,锻炼手臂,消耗热量。

栏目分类
上海急救培训

关于我们  法律声明  网站地图

Copyright © 2017-2018 悦安健康网 版权所有  

上海急救培训中心

Top