锻炼急于求成易引发“运动伤”

　　“运动伤”是指因为健身活动不当而导致骨骼、关节肌肉韧带受损伤。统计显示，该院收治的因健身不当受伤患者数，2003年1000人，今年1至8月份1200人。

　　孙军强分析说，运动伤患者增多首先是人们保健意识增强，锻炼者越来越多;其次，对体育锻炼“期望”过高，片面认为多多益善，超负荷超限度运动而使身体受到伤害;第三，很多人想通过运动达到减肥目的，对一些人来说，当减肥效果不明显时，便加大运动量或不根据自己本身体质特点进行体育运动而伤身。