熬夜和糖尿病的关系

大家都知道，熬夜一般来讲会导致两个不良结果，一个是导致睡眠不足，另外一个则是导致心理应激。

这两个副作用都会刺激大脑皮层，让它活跃起来。大脑皮层的活跃导致下丘脑的交感神经中枢兴奋，儿茶酚胺分泌增加，可导致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰岛素的分泌，从而引起血糖的升高，这样一连串恶性反应可能会成为糖尿病的诱因。

对于熬夜这一不良习惯会导致各种疾病大家应该并不陌生，但是有的时候你并不十分重视其对身体的负面影响。比如经常熬夜的人患糖尿病的概率比正常睡眠的人要高很多，因此建议大家不要熬夜，且需要保证睡眠的质量。