春季感冒小心诱发哮喘

　　初春，早晚温差大，而且气温不是骤降，导致慢性哮喘患者增多。其中外源性哮喘大多数指非过敏原因引起的哮喘，病人中过敏体质和家庭过敏史较少，由感染(病毒、细菌)引起哮喘发作最常见。

　　发病的季节性特点以春季及气候多变时多见，但无明显季节性。由感染引起的哮喘常先有咳嗽、咳痰(稠而浓)等上、下呼吸道感染的症状，继而喘息症状逐渐出现和加重，持续时间也较久。

　　1.热水擦耳每晚洗脸时用热毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦耳廊40次，可增强机体抵抗力，防止呼吸道感染。

　　2.冷脸热脚每天早晨坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水泡脚，最好能浸泡5～10分钟，可防感冒。

　　3.勤洗手感冒病毒在手上能活2个小时，勤用肥皂和流动水洗手，能减少病毒侵入机体的机会，防止感冒。

　　4.常吃胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜，在人体内能变成维生素A，保护鼻、咽、气管等部位的黏膜，增强抗病能力。

　　另外，老年人要多去户外活动，经常晒晒太阳;并要根据天气变化增减衣服，室内经常开窗通风，这些都可减少呼吸道感染。