胖人运动注意保护膝关节

来源：网络整理编辑：管理员时间：2018-03-14

　　运动是肥胖者减肥的手段，但是，胖人做运动得注意保护膝关节，免得筋骨受损。

　　大家在运动、走动时都会对膝关节造成磨损，但经过休息可自行复原。但肥胖人士体重较重，运动时对膝关节造成的压力比常人高，比常人更容易磨蚀关节，出现踝关节肿痛、膝关节炎症等。