经常感冒怎么预防呢

　　1、首先要明确到底是否是感冒，因为慢性或过敏性鼻炎发作时的症状与感冒相同。

　　2、肺结核患者易患感冒。

　　3、工作压力大、精神紧张、工作环境忽冷忽热等也易患感冒。

　　4、免疫力低下。

　　因此，经常感冒应先就诊，是否有上述情况。如果免疫力低下，经常感冒者要增强免疫力。加强体育锻炼，保持心情开朗，参加一些文体活动，合理营养，平衡膳食，注意补充营养素，饮食、生活起居规律，充足的睡眠很重要。勤洗手、少摸脸、离“感冒”远一点，勤开窗、多换气、多喝水 。