糖尿病高血脂肥胖患者端午也要少吃粽子

　　 端午节期间，贪图省事的人们早晚都把粽子当饭吃，有时一顿要吃两三个。粽子虽好吃，但大量食用，可能引起消化不良。

　　 营养专家认为，粽子黏性大，老年人和儿童如果吃多了，极易造成消化不良，由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。糯米性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，胃肠道病患者不能多吃粽子。

　　 海南省人民医院营养科副主任医师、省营养学会常务理事黎艺介绍，粽子是用糯米做成，黏度高、不易消化，多吃对身体没有好处，尤其是老年人、儿童、胃肠功能弱的人、糖尿病患者、高血脂等人群，要尽量少吃或者不吃粽子。

　　吃粽子是我国传统的端午习俗。如今，各式各样的粽子早就成了餐桌上的常客。专家提醒，大量食用粽子，可能引起消化不良，有糖尿病、高血脂、肥胖患者，要少吃或不吃粽子。老人和儿童也不宜过量进食粽子。