设为首页 - 加入收藏
上海急救培训
您的当前位置:主页 > 健身 > 正文

“出差族”四招健身法

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-15


  按照A、B、C、D的顺序进行锻炼,每组之间休息一分钟。做完这一轮次后,再重复一遍就可以了。

  A. 分腿深蹲,做15~20次;

栏目分类
上海急救培训

关于我们  法律声明  网站地图

Copyright © 2017-2018 悦安健康网 版权所有  

上海急救培训中心

Top