健身房的性格七种弊端

　　1　自我感觉超好

　　总是拿深蹲和卧推重量来和人较劲，每次出入健身房都牛气冲天，仗着身体素质出众，连教练都不放在眼里（脸大得都快赶上彪哥了）。觉得人在江湖，便要逢人比试，总想证明自己才是力量之王。

　　性格特质：冲动暴躁型

　　极有可能的下场：在一次较量中实力不济，在众人面前颜面尽失，从此一蹶不振，或者情感超越了理智，在试图把所有的铃片全部举起时，终于发力过猛，肌肉拉伤久治不愈。

　　好心劝两句：还是要讲究心平气和，健身虽比不上太极拳修身养性，但也提倡力量和内心的和谐，子曾经曰过；冲动是魔鬼。

　　2　健身项目十年不变

　　从不关心目前的健身潮流动感单车、salsa、Martix G2训练系统一问三不知，长年累月只进行一种训练项目，哪怕身体已适应了一惯的强度，各项身体素质停滞不前也浑然不知。

　　性格特质：保守偏执型

　　极有可能的下场：2046年健身器材已经使用核子动力，人们为了在训练时减少关节磨损已纷纷申请了Gravity-Free月球无重力健身房的VIP年卡。相形之下您保守得如同停留在恐龙时代。

　　好心劝两句：伯夷和叔齐固执己，见不顺天应人，最后还不是饿死在首阳山下。只有无氧有氧运动多种方式复合才能使身体素质和谐发展。赶快去报个钢管舞私教课程，这可是时下最in的运动。

　　3　拼命训练

　　妄想在一个月内从豆芽菜变成大只佬：每次都是健身房里最繁忙的人，从不管三天三分化这样的经典训练万法，恨不得把206块骨骼上附着的549块肌肉全都轰炸遍，紧张的节奏带动大家一起情绪波动。

　　性格特质：冒失激进型

　　极有可能的下场：运动过度夜晚疲劳，春宵无奈后挨老婆的白眼，这还是小事。千万不要惹事，否则警察叔叔对你取证简直就太方便了 因为所有的器械上都有你的指纹。好心说两句：积极努力是做好事情的先决条件，可急于求成的心态没准会毁了你，一定要制定合理的健身计划，既关注各部位肌肉协调发展，也要有侧重点，人的精力毕竟有限，好钢要用在刀刃上。

　　4　看见美女就色迷迷地盯住不放

　　健身房是时尚的交汇地，力量区里性感热辣的身姿随处可见，这时高度近视的眼睛马上变身美女探测器，注意力全部集中到三围尺寸上，还神情猥琐地指指点点。

　　性格特质：幼稚轻浮型

　　极有可能的下场：眼神几经交汇挑逗，终于能上前搭讪，天南海北一通神侃要到了联系方式，约会吃饭几番云雨过后，忽然看到床头张男人的照片觉得很面熟，问之，美女答曰：那是我没整容之前的样子。

　　好心说两句：不要那么没见过市面，见着美女就不撇眼的都是路边等活的泥瓦工，力量训练是件极富男子气概的事，戒女色没坏处。而且子还曾经曰过：漂亮姑娘都是有主儿的。

　　5　独自训练从不和人交流

　　每次来健身房都选择人少清静的时间段，也不找训练伙伴，把训练当做是自己与冰冷铁器一对一的战争。金口难开，从不参与会员之间的聊天，更不会偶尔讲个黄段子来活跃气氛。

　　性格特质：孤僻自我型

　　极有可能的下场：健身房遭遇火光之灾，工作人员训练有素地组织疏散会员，大家都有条不紊从安全出口逃生，他却因为个人在角落戴着耳机听着摇滚乐Death-metal放松肌肉结果没有听到警报，结果……

　　好心说两句：还是开朗起来吧，健身本身就是追求阳光健康，多和人沟通一下，多交几个哥们。在这个星球上不管你想认识谁（从门口买冰棍的赵大妈到美国诺斯罗普·格鲁门公司的执行董事），其间只需要通过6个人的引荐。

　　6　霸占器械不撒手

　　平日里在女士面前些许还有点绅士风度可一进健身房，就原形毕露，尤其是做卧推、深蹲等训练动作时，几个人把持着器械，根本不让别人靠近。

　　性格特质：器量狭小型

　　极有可能的下场：这种行为最容易犯众怒。如果有一天储物箱的钥匙孔被人灌了强力胶水可不要奇怪。

　　好心说两句：其实几个水平相当的伙伴一起训练，使用的重量相差不大，按次序训练可以提高训练密度和强度。可现在到处都是资源稀缺，健身房里也时常人满为患，卧推架更不是童年握住不撒手的变形金刚，而网络上正流行晒客（share）可见分享已经成为一种时尚。

　　7　相比训练，更愿意说教