这样活更开心 解开14个心理枷锁(2)

　　研究显示，对脸书、微博等社交网站成瘾的人，通常比起一般人较为自信心不足;而会在晚上花上一小时或更多，只为浏览朋友或是前男/女朋友的相簿的人，更容易陷入爱比较的嫉妒心态。只要看到别人又去哪个小岛渡假，或去了哪间有名餐厅品尝高级餐点，就会开始觉得苦闷，觉得只有自己的生活过得最平淡无奇。当你越来越感到不快乐，就会越来越不珍惜已拥有的一切。现在，关掉他/她的脸书，别再去关心那些虚拟美好，毕竟每个人都有自己的不堪，但谁会想故意把家丑给外扬呢？亲爱的，时间需要你好好宝贝它，拿去珍惜每个当下，那才会真正让你感到知足美满;而且仔细想想，你不也有别人羡慕不来的小确幸吗？

　　症结八：每天穿着高跟鞋出门

　　除非上班所需，平日时候，你也会有非高跟鞋不穿的强迫症吗？身为女人，很少有人能抗拒那比艺术品还美丽的高跟鞋，每次一穿上，就像为自己打了恋爱女人才有的苹果光，让人不自觉的上瘾。

　　但更多时候，你必须承认那些鞋子真的不太可能从不舒服变得舒服，只会从不那么不舒服变得越来越不舒服而已。最终，我们还是希望能拥有一双健康的脚，能陪我们走得更长久。所以，别再去贪图短暂的注目眼光，拋弃「穿平底鞋」就低人一等的想法吧！接受自己原本的模样，就算穿着平底鞋，你的优雅也不会被淹没。当你开始享受轻盈的自在感，你走起来也会比女王还要有风！有一句话是这么说的：『少了微笑，你依旧不算着装完整。』所以鞋子不是重点，主角从来都是穿它的人。

　　症结九：随意评论其他女人的性生活

　　不管你曾跟谁上过床、跟多少人有过亲密关系、或喜欢用哪种方式表达自己的性欲，都没有人有资格用这件事情评论你的自身价值。既然你懂『己所不欲，勿施于人』，身为女人，我们就都别为难女人了。也许以前没有意识到自己有这样的倾向，但这种事永远都不嫌晚，从今以后，就让这类八卦消失在你聊天的话题里吧！下回，当你又想评论哪个女人风骚的像欲女时，先将心比心，学习沉默是金;因为对别人包容，也是对自己最真切的祝福。

　　症结十：害怕被说是一个疯狂的人

　　当女人被指责过于情绪化，之前所提出的意见和感受便能在瞬间不再成立、甚至直接被忽略、不当成一回事。因为女人只要『勇于展现情感』、『太有想法』，就会被归类成『疯狂』;这让许多像你一样有话想说的女人，碍于世俗观感，只好缄默做回一个温柔的女人。但越是不能做自己，你所表现的温柔也只能搁浅于表面上，想让人真心买帐也难。亲爱的，请别再担心太多，释放自己的想法、大胆种下疯狂种子吧;就算改变不了世界，至少你能活得更快乐。何况，不管男生女生，谁敢说自己心中没有一点点（或很大一点）的疯狂呢？

　　症结十一：害怕与自己交心

　　人生中有些事，你拥有相当的掌握权，像是决定要不要去联谊、去哪里旅行，想怎么赞美别人得到好感;但有些事，只能可遇不可求，不是靠自己努力就能定胜天。而找寻灵魂伴侣（甚至只是一段短暂恋情），就是被归在不能掌握的类别里。你可以假设自己将在哪个时机点、哪个地方遇上谁，但谁也不能保证那个人，就一定会是对的人。既然你无法掌控，就别自己吓自己了，因为90% 担心的事情其实并不会发生，而会发生的，多担心也是无用。先学会与自己交心，欣赏自己的美;直到你不用靠别人给爱也能感受被爱着时，你就能从此宽心面对接下来的爱情。曾在演出香奈儿女士的奥斯卡影后莎莉·麦克琳说：『人生中，最让我刻骨铭心的一段关系，不是年轻时的那段青涩初恋，而是那个，从头到尾都对我不离不弃的自己。』

　　症结十二：为了恋爱而恋爱