风行日本的朗诵健身

　　近年来，朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都办起了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。

　　日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家认为：朗诵犹如“健身体操”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态;朗诵就像唱歌，能增加肺活量，使全身通畅，有怡情养性的独特作用;朗诵还是一种“思维体操”，特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力，锻炼老人的记忆力和表达力。