有哪些护理高血压疾病的方法

　　病情描述：护理高血压疾病患者的方法都有什么？

　　专家对高血压的护理回答：

　　您好，常见的护理高血压疾病的方法有：

　　1、定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

　　2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠（盐），高蛋白、高纤维素（蔬菜）。

　　3、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。

　　4、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

　　5、房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。