什么水果能降血压

　　高血压是很常见的一种疾病，给很多人的生活和工作带来了影响，需要积极采取措施进行治疗。在进行高血压治疗的同时，还应该在日常饮食中多加注意，可以多吃一些能降血压的水果，帮助治疗疾病。那么，哪些水果能降血压呢？我们一起来了解一下吧！

　　哪些水果能降血压？专家指出，可以降血压的水果有很多，常见的主要有以下几种：

　　1、香蕉。香蕉里含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质，可以清热降压、利尿解酒，还可以有效的防上高血压引起的脑溢血和中风。

　　2、荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠（洗净）、海蜇（洗去盐分）各30—60克，煮汤，日分3次服，可以有效的降压和化痰。

　　3、山楂。山楂可以扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎服，具有良好的降压、健胃消积作用。

　　4、桔子。含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素，对慢性肝炎引起的高血压很有作用。多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　5、苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素，常食苹果能够有效的改善血管硬化，而且多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

　　上面就是关于哪些水果能降血压的介绍。这些水果不仅营养丰富，而且可以有效的降血压，高血压患者可以多吃这些水果。