春节糖尿病患者控好饮食也能饱口福

　　糖尿病患者需要坚持长期的饮食控制，但到了春节，很多糖尿病朋友就开始发愁：“吃吧，血糖控制不住；不吃吧，没有节日的气氛！”我们都明白饮食控制对糖尿病患者的重要性，但饮食控制并不意味着放弃所有喜爱的食物，而需要制定一个合理的膳食计划。只要做到科学地控制饮食，糖友也能在春节大饱口福。

　　总体来说，糖尿病患者应以谷类等淀粉类食物为主，多吃蔬菜和适量的水果，经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉或荤油，成人每人每日食盐用量不超过6克为宜，美国甚至要求不超过3克为好。