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每天吃多少可以减肥?(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-03

  (4)手掌心互压。如果是因为压力大或情绪紧张而引起食欲大增,可用两个掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,这样有助于消除紧张情绪。

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