减肥食谱
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吃不胖的健康宵夜
随着社会的发展，挑灯夜战的人群正在增加，不管是为了学业还是事业，抑或是为了玩耍！但漫漫长夜，始终需要吃...
2018-03-07 09:59:13 -
夏末品尝瘦身三大美味
饮料类 ①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。 ②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，...
2018-03-07 09:58:39 -
十日震撼饮食瘦身餐
第一天，蒸芦笋、鱼、蔬菜沙拉、西瓜。...
2018-03-07 09:58:05 -
无肉不欢者的减肥食谱
所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，...
2018-03-07 09:57:31 -
饮食7技巧 专家瘦身法
控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以...
2018-03-07 09:56:57 -
小甜甜的饮食瘦身法
20岁就成为流行乐曲歌后，身高1.65米，体重55公斤，最喜欢穿露脐的迷人裤，展示其性感身体的布兰妮最爱吃快餐和肥...
2018-03-07 09:56:23 -
白领女性的瘦身饮食安排
在饮食的安排上，首先要注意三餐饮食的合理分配。一日三餐的饮食 分配要适应白领女性的生理状况和工作需要。文...
2018-03-07 09:13:33 -
减肥消瘦的饮食六原则
(1)制定合理的饮食制度，一日三餐营养素分配合理。一日三餐饮食热量分配应该是早餐、中餐、晚餐大约各占三分之...
2018-03-07 09:12:59 -
传说中的N种饮食减肥法
这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止...
2018-03-07 09:12:25
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