减肥食谱
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减肥最爱10大暴瘦食品
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一...
2018-03-07 08:56:08 -
塑身晚餐晚八点多吃不胖
材料：牛奶、银杏、燕窝。 制作方法： 1.将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。(杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁，...
2018-03-07 08:55:34 -
急瘦七公斤十天午餐食谱
瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)...
2018-03-07 08:55:00 -
保持energy的饮食好习惯
一个新娘在结婚那天，可能从早忙到晚，也根本没时间停下来吃点东西补充能量。就算不是新娘，平日忙于工作学习...
2018-03-07 08:54:27 -
5款具有瘦身功能的蔬菜汤
“痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤疮”;由于青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢...
2018-03-07 08:53:52 -
美味减肥营养菜
一、火腿蔬菜沙拉 材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。...
2018-03-07 08:53:18 -
多吃可以减肥瘦身新理念
“多吃”和“减肥”，在许多人眼里根本是两个互相矛盾的概念。可哈尔滨医科大学公共卫生学院的一项调查研究另...
2018-03-07 08:52:44 -
三款简易的减肥汤
红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。 将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。 饮汤吃萝白...
2018-03-07 08:52:10 -
搭配膳食远离坏脂肪
尽管我们知道很多美眉为了减肥几乎杜绝摄入脂肪，但是这并不能说明吃了脂肪就一定会长胖。 在减肥的时候，有些...
2018-03-07 08:51:36
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