减肥食谱
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饮食减肥新方法汇总
这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止...
2018-03-07 08:51:02 -
7天瘦14斤 体验断食减肥法
减肥的女人似乎都有一个共同点，那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。目前，做客湖南卫视《百科全说》的...
2018-03-07 08:50:28 -
加班丽人瘦身夜宵小推荐
夜宵是一种习惯，对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符...
2018-03-07 08:49:54 -
赴宴时的苗条饮食守则
除了烹调，饮食习惯当然是决定你苗条与否的重要因素。但是赴宴时你还能坚持你的低热量进食法吗?不用担心，牢记...
2018-03-07 08:49:20 -
午后断食法半个月减15斤
适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。这是现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，...
2018-03-07 08:48:46 -
最佳减肥餐冬菇豆腐
入秋了，在对身体进行食补的同时，不要忘了照顾到身材啊。下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法，大...
2018-03-07 08:48:12 -
细数让你暴瘦全夏的食物
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的...
2018-03-07 08:05:23 -
夏日9大消暑又减肥的去脂美食
很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减...
2018-03-07 08:04:49 -
5种方法巧吃面包 提高减肥效果
减肥的朋友大多不敢染指面包，因为面包不仅淀粉多，而且高热量。其实大家不用这么紧张，现在告诉大家如何巧吃面包，从而提高减肥效...
2018-03-07 08:04:15
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