减肥食谱
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怎么吃能减肥？一顿饭吃30分钟竟有助减肥
怎么吃能减肥？细嚼慢咽能够减少吃进的食物，还能让人感觉到饱，是一种很好的减肥方法。...
2018-03-03 02:24:12 -
低热量食物有哪些？
低热量的食物有哪些？蔬菜、水果和一些不含糖的饮品热量都不高，不过也不能任性吃，还是要控制食量。...
2018-03-03 02:23:38 -
哪些零食吃了不长胖？5种减肥零食任性吃
美国专家公布了最易令人上瘾的8种零食。这些零食很美味，可是含大量油脂和糖分，不利减肥与健康。那哪些零食吃...
2018-03-03 02:23:04 -
吃肉会长胖吗？
吃肉不一定会令人长胖。肉类中含有丰富的蛋白质，饱腹感好，只要注意肉类的烹饪方式，并且搭配其他食物吃肉并...
2018-03-03 02:22:30 -
为什么有的人吃不胖？
为什么有的人吃不胖？吃不胖有可能是因为基础代谢率高，或者脂肪和碳水化合物摄入过低，又或者患糖尿病、甲亢...
2018-03-03 02:21:56 -
晚上只喝粥能减肥吗？
晚上只喝粥能减肥吗？粥的热量高，但是只喝粥不能补充人体需要的多种营养，而且容易肚子饿。建议晚上应该搭配...
2018-03-03 02:21:22 -
碳酸饮料的危害大 广东学校逐步禁售碳酸饮料
广东省教育厅等发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》规定学校小卖部逐步禁售碳酸饮...
2018-03-03 02:20:48 -
每天喝豆浆减肥吗？
每天喝豆浆减肥吗？豆浆营养丰富，而且含有可排出胆固醇的物质，有助减肥。那豆浆怎么喝减肥呢？...
2018-03-03 02:20:14 -
喝什么汤可以减肥？少喝乳白色的汤
乳白色的汤经常被认为是很有营养的汤，但其实，乳白色的汤中也还有较多的脂肪。对于需要减重的人应该要少喝。...
2018-03-03 02:19:40
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