减肥
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居家瑜伽 练出窈窕身材
不想再做小胖妹?想要拥有窈窕的曲线?又不想去健身房?那么这几招居家瑜伽帮到你，针对不同部位的瑜伽动作，集合瘦手臂、瘦腰、瘦腿的...
2018-03-06 21:17:57 -
夏日美腿翘臀的瑜伽修炼术
1)呈跪姿，身体往前，吸气后，让身体呈现似“凹”字的感觉，臀部抬高，眼睛注视天花板。 2)臀部不动，身体往下趴，双手张开。 提醒：...
2018-03-06 21:17:23 -
10分钟运动 塑完美曲线
随着减肥热度的上升，单一的肌肉针对运动已不再是流行趋势，女性们追求的是全身窈窕，结合这套运动，让你10分钟轻松瘦全身。 当他人...
2018-03-06 21:16:49 -
局部减肥操 瘦腿又瘦腰
称职的家庭主妇，日日在家不出户，运动量少，很容易变成大肥婆。想减肥，只要集家务、运动于一身，由朝做到晚，轻松就能瘦。爱美网...
2018-03-06 21:16:15 -
减肥高手分享吃喝瘦身心得
许多人想减肥却无从下手，下面让我们请减肥高手给我们出几招。...
2018-03-06 21:15:24 -
多吃纤维 吸脂减重除便秘
仅仅只需要多吃纤维，就可以让你轻松享“瘦”，连便秘困扰都可以一并解决，究竟是不是真的呢? 现代人生活忙碌...
2018-03-06 21:14:50 -
不节食 十种美味吃了必瘦
很多妹妹为了苗条的身材都放弃了美食，难道减肥就真的与美食无缘?现在就确切的告诉你，拥有苗条身材的同时你也...
2018-03-06 21:14:16 -
五饮食疗法 减肥又治便秘
很多人在减肥的过程中会导致便秘，下面介绍五招帮助你解决这一困扰。...
2018-03-06 21:13:42 -
饮食小秘诀 减肥效果大
不吃早餐，喜欢吃宵夜......各种生活陋习让你越来越胖。想减肥?那就该将减肥融入生活，只有改进我们生活中让你变...
2018-03-06 21:13:08
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